andreycdo

Вот и прошло лето! Пролетело - даже не заметил... А столько всего произошло. Однако с капоэйрой мало что было связано... К сожалению не получилось побывать в летних лагерях, которые устраивала наша школа - я их только на фотографиях видел! )) Но, к счастью, уже вчера начались тренировки! И вот мои впечатления после первой тренировки нового сезона:

Это было... супер! Реально, когда мы отжимались в конце тренировки, руки уже просто не слушались. Ни на одной тренировки ещё так не уставал - даже не знаю, это из-за долгого перерыва, или потому что Pequeno (наш тренер) решил взяться за нас с двойной силой! А когда домой пришёл - меня на полном серьёзе спросили: "Ты что, под дождь попал?" - и это был вполне адекватный вопрос... Волосы до самого дома были мокрые... И впервые за очень долгое время я проснулся утром - и у меня болели мышцы!!! Это что касается физического аспекта...

Так же очень порадовала техника - на первой тренировке и сразу такую интересную связку дал! Опять-таки не знаю, может это потому что раньше я занимался в 1й группе, а теперь у меня получается по времени только во 2й... Если так, то приложу все усилия, что бы не отставать от давно занимающихся ребят!

В общем, спасибо, Серёга, тебе огромное за тренировку! Продолжай в том же духе, не давай нам расслабляться! ;)

Вчера состоялась первая в моей жизни уличная рода! Если честно было немного тухловато, но зато как-то по-домашнему. Вообще эта рода была под угрозой срыва, из-за погоды! И вообще, даже перед самой родой всем объявили, что она не состоится, сказали только, что можно придти и погулять вместе! Вот большинство, видимо, с этой целью и пришли! Но, видимо, когда собираются капоэйристы вместе, без роды не обойтись! ))) Так что мы, не смотря на погоду, всё-таки поиграли чуток! Нас было не много, но в целом, мне понравилось!

Очень хочу попасть на роду в воскресенье, но не уверен, что это получится... Поживём - увидим!

Вот и случилось моё первое расстование с капоэйрой, на целый месяц. Дело в том, что с 28 апреля по 12 мая, мы с друзьями ходили в поход - традиционная туриада пеших походов, посвященная победе в Великой Отечественной Войне! Не смотря на то, что народу было не много, туриада прошла просто великолепно! (Ну, это конечно лично моё мнение!). Да, и хотя этот дневник посвящен немного другой теме, я всё-таки решил загрузить сюда пару фотографий с похода:

Ведь даже в походе я занимался капоэйрой! ))) Хотя, если честно, довольно редко!

А это почти вся наша доблестная команда - не хватает только фотографа. ))

Так... Что-то я увлекся, мы же тут про капоэйру разговариваем... Так вот в конце похода я как-то не так стал одевать на себя рюкзак и повредил спину... Видимо позвонки где-то не так встали и меня "скрючело". В общем до конца похода я промучался, а по возвращении домой пришлось походить к мануальному терапевту, он то мне и сказал, что нельзя какое-то время заниматься!

Но 1 июня я снова пришел на занятия! Каково же было моё удивление, когда я узнал что попал на зачёт! Вернее на зачетную роду! Сначала я думал, что отсижусь, и просто посмотрю как ребята играют, но мой инструктор, Сергей (СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!) Все-таки заставил меня выйти! И не смотря на то, что я ничего толкового не смог показать в роде, мне все-равно было безумно приятно поиграть, спустя такое долгое время! Тем более, что атмосфера была просто офигительная! ))

В общем жутко счастлив, что вернулся на занятия, жду не дождусь уличной роды!

Прогресс на лицо! На последней тренировке по акробатике у меня получилось сочетание элементов фляк-сальто. Правда если фляк я уже с лёгкостью делаю на акробатической дорожке, то сальто делаю уже на маты... Кстати, на данный момент моя цель - свободное владение сочетанием элементов рондат-фляк-сальто в различном сочетании: рондат-фляк-фляк-сальто-сальто, или рондат-фляк-сальто-фляк-сальто и т.д...

Сегодня утром проснулся на пол часа раньше будильника. Валяться в кровати уже не хотелось, а на работу собираться ещё рано. И я решил устроить утреннюю пробежку! Скажу сразу - мне очень повезло с местом, где я живу - это студгородок г.Красноярска. У меня прямо рядом с домом березовая роща! Иногда бывает, что я выхожу бегать по утрам, но бывает это крайне редко, но сегодня был именно такой день! Кроме того, на улице уже потеплело и можно спокойно заниматься спортом на улице!
Конечно за пол часа не устроишь себе полноценной тренировки, но я и не ставил себе такой цели! Просто пробежал пару км и решил несколько раз подтянулся! Но самое главное - я сдалал несколько фляков на земле! Я считаю, это очень важный шаг, так как преодолен психологический барьер! До этого я делал фляки только на матах и на акробатическом полу, а это не так жестко как на земле! Так что день у меня задался с самого утра! А ещё вечером тренировка! Жду с нетерпением!

Очень часто в различных группах и на форумах спрашивают: "Что для вас Капоэйра?". Многие пишут что-то типа "это моя жизнь", "это для меня всё", "без капоэйры я не могу жить"... Я не согласен с таким толкованием. Может для кого-то это конечно и жизнь, но это скорее относится к мастерам и тренерам, а большинство учеников, на мой взгляд, преувеличивают, когда так говорят. Пару дней назад я тоже для себя определил что же такое капойэра.

Капуэйра для меня это то, где я отдыхаю. На капуэйре меня никто и ничего не заставляет делать. Я занимаюсь капоэйрой только потому что сам этого хочу. Я прихожу на тренировки потому что это мне надо, а не кому то ещё. Если у меня что то не получается, никто не будет надо мной смеяться или ругать за это. Занимаясь капоэйрой, я чувствую полную свободу, я чувствую, что развиваюсь и от этого становиться ещё лучше.
А еще капойэра навевает только позитивные мысли и ощущения! Бывает что я по долгу не могу уснуть из-за каких-то повседневных проблем на работе или ещё где, тогда я переключаюсь на мысли о капойэре, а они с лёгкостью заполняют всё моё сознание, когда я этого захочу, и довольно быстро засыпаю.

Капоэйра для меня - это то, что помогает с лёгкостью преодолевать все проблемы будничной жизни.

Помимо основных занятий капоэйрой, мы ещё занимаемся акробатикой раз в неделю. Учимся делать фляки, сальто и другие акробатические элементы. Вот что у меня получается на сегодняшний момент! ))

Капоэйрой я начал заниматься в ноябре 2008 года. На сегодняшний день прошло уже пол года. За это время многое изменилось, я узнал много нового и интересного. Сейчас слова "мейа луа де френче", "кишада", "эшкива", "ау аберту", "рода", "батизада", "беримбау" и многие другие уже не просто набор звуков, а вполне определенные понятия. Они появились в моей жизни и теперь уже я не представляю жизнь без них. За эти пол года я многому научился. И даже приславутый "фляк", который я мечтал научиться делать еще до того как узнал о капуэйре, наконец то мне поддался! За эти пол года я даже прошел свою первую батизаду (присвоение поясов в капоэйре) и получил начальный (зеленый) пояс. В общем, попал я в мир капоэйры и обосновался здесь, как я думаю, на долго!